Spinat-Delight für eine Person

Name: Spinat-Delight für eine Person
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g Spinat; 1 Knoblauchzehe; 3 Kirschtomaten, halbiert; 30 g Feta-Käse

von LisaN_96

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Portionen1

Beilagen Mittagessen

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 1 Portionen

250 g Spinat
1 Knoblauchzehe
3 Kirschtomaten, halbiert
30 g Feta-Käse

Zubereitung

1
Pfanne leicht mit Kochspray besprühen, Knoblauch 1 Minute anbraten, Spinat hinzufügen und etwa 1 Minute anbraten, Tomaten hinzufügen. Weiter 1 Minute kochen.
2
Mit Feta bestreuen und genießen.

Tipps

Es können auch gebackene Hähnchenstreifen hinzugefügt werden, um eine vollständige Mahlzeit zu machen.

Nährwerte pro Portion

96.9

Kalorien

5,5 g

Eiweiß

5,6 g

Kohlenhydrate

6,3 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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Impressum

4.1 (194)

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4.6 (475)

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