


Habe die gefürchtete Mayo durch griechischen Joghurt ersetzt. Kalorien gesenkt, gleicher großartiger Geschmack!
für 16 Portionen
Spinat auftauen und gut ausdrücken.
Versuchen, die gesamte Feuchtigkeit aus dem Spinat zu entfernen.
Sauerrahm, Joghurt, Spinat, Knorr-Paket und Frühlingszwiebeln in eine Rührschüssel geben.
Die Wasser Kastanien hacken und zur Schüssel hinzufügen und alle Zutaten gut vermengen.
Darauf achten, dass die Gemüse-Mischung gut in die Zutaten eingearbeitet ist.
Über Nacht kühlen und servieren.
Dieser Dip kann mit Stacey's Pita Chips (mein Favorit), Brot aus einer Brotschüssel, Chips ... was auch immer Sie wählen, serviert werden. Keine dieser Zutaten ist in den Nährwertangaben enthalten.

Frisch und saftig in den Frühlings- und Sommermonaten sind Erdbeeren köstlich, wenn sie mit zartem Spinat, cremigem Ziegenkäse und knusprigen gerösteten Mandeln kombiniert werden.


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Die meisten Pasta-Salate sind schwer auf der Pasta und leicht auf allem anderen. Diese Version, die warm oder kalt serviert werden kann, enthält eine große Portion Gemüse – sowohl Spinat als auch Tomaten.
Serviert auf einem Bett aus nährstoffreichem Spinat, ist dieses Hühnchen ein schmackhaftes Mittagessen oder Abendessen!