Kurzbeschreibung
Zutaten
für 10 Portionen
Zubereitung
- 1
Kichererbsen und Spinat in der Küchenmaschine vermengen und pürieren, bis sie gut vermischt sind.
- 2
Olivenöl, Zitronensaft und Tahini hinzufügen und pürieren, bis alles gut vermischt ist.
- 3
Feta, rote Pfefferflocken, Knoblauch und Salz hinzufügen.
- 4
Pürieren, bis alles gut kombiniert ist.
- 5
Nach Geschmack mit Salz oder mehr roten Pfefferflocken abschmecken.
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Nährwerte pro Portion
277.3
Kalorien
9,1 g
Eiweiß
23,5 g
Kohlenhydrate
17,3 g
Fett
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