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Spinat, gekocht

Spinat, gekocht

von Leo-1980

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Zubereitung10 Min
Kochzeit10 Min
Portionen5
AbendessenVeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Ich wollte nur die genaue Kalorienanzahl in etwas sehen, das ich ständig mache.

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Einen Topf erhitzen, dann das Olivenöl mit dem in Scheiben geschnittenen Knoblauch hinzufügen.

  2. 2

    30 Sekunden ziehen lassen, damit der Knoblauch nicht verbrennt, dann die Packung gefrorenen Spinat in die Pfanne geben und etwa 10 Minuten köcheln lassen.

  3. 3

    Bereit zum Servieren!

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FrühstückVegetarische Gerichte

Nährwerte pro Portion

39.8
Kalorien
1,5 g
Eiweiß
3,2 g
Kohlenhydrate
2,8 g
Fett

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