Kurzbeschreibung
Berechnete Kalorien pro gefüllter Schale für einfaches Tracking. Jede Schale = etwa 100 Kalorien.
Zutaten
für 24 Portionen
Zubereitung
- 1
Pasta nach Packungsanweisung kochen, abtropfen lassen.
- 2
Hüttenkäse, 1 Tasse Mozzarella, Spinat, Proscuitto und Parmesan vermengen.
- 3
Eine 23x33 cm große Auflaufform mit Antihaftspray einsprühen.
- 4
Eine dünne Schicht Sauce in die Auflaufform geben.
- 5
Die Schalen mit etwa 1 gehäuften Esslöffel der Mischung füllen und in die Sauce legen.
- 6
Die restliche Sauce über die gefüllten Schalen gießen.
- 7
Mit dem restlichen Mozzarella (und Basilikum) toppen.
- 8
Mit Folie abdecken und bei 190 °C 30–40 Minuten backen.
Tipps
Die letzten 5-10 Minuten unbedeckt backen, um den Käse zu bräunen. Frisches Basilikum ist ebenfalls sehr gut!
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Nährwerte pro Portion
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