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Spinat- und Blaubeersalat

Spinat- und Blaubeersalat

von Helena-4044

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Zubereitung3 Min
Kochzeit6 Min
Portionen2
SalatVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

schneller und schmackhafter Gourmet-Salat – dauerte weniger als 10 Minuten.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Spinat und Blaubeeren waschen und überschüssiges Wasser abtropfen lassen.

  2. 2

    Zutaten in einer Salatschüssel schichten, zuerst Spinat, dann Blaubeeren, dann Pekannüsse, dann Speck.

  3. 3

    Die Laughing Cow Scheiben öffnen und auf die Salate schneiden.

  4. 4

    Mit oder ohne Dressing servieren.

Tipps

Ich habe eine Mischung aus Balsamico-Essig und Olivenöl auf meinem Salat verwendet, aber mein Mann genoss ihn ohne Dressing.

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Nährwerte pro Portion

202.6
Kalorien
10,1 g
Eiweiß
10,8 g
Kohlenhydrate
14,6 g
Fett

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