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Spinat- und gemischter Beerensalat

Spinat- und gemischter Beerensalat

von Sabrina-1433

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Zubereitung10 Min
Portionen1
SalatVegetarischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Ein leichter, köstlicher Salat für eine Portion, der selbst diejenigen erfreut, die keinen Salat mögen! Ideal für den Sommer oder jederzeit, wenn frisches Gemüse erhältlich ist. Nur 115 Kalorien!!

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Spinat waschen und trocknen.

  2. 2

    Beiseitelegen.

  3. 3

    Beeren zusammen mischen und waschen.

  4. 4

    Abtropfen lassen.

  5. 5

    Erdbeeren in Stücke schneiden.

  6. 6

    Spinat, Beeren und Erdbeeren vermengen.

  7. 7

    Mit Dressing toppen.

  8. 8

    Genießen.

  9. 9

    Kann auch mit Heidelbeeren und gehobelten Mandeln zubereitet werden.

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SalatVorspeisen / Suppen / Salate
10 Min

Nährwerte pro Portion

114.9
Kalorien
2.0 g
Eiweiß
17.3 g
Kohlenhydrate
4.6 g
Fett

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