
Kurzbeschreibung
Veganer Teig von about.com: http://vegetarian.about.com/od/piecrustrecipes/r/flakypiecrust.htm Spinat-Walnuss-Bohnen-Tarte von Meatless Monday: http://www.meatlessmonday.com/spinach-walnut-bean-tart/
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Für den Teig: Mehl, Zucker und Salz in einer großen Schüssel vermengen.
- 2
Die vegane Margarine einarbeiten, bis die Mischung krümelig ist.
- 3
In einer separaten Schüssel Öl und Wasser verquirlen, dann zur Mehlmischung hinzufügen und nur so lange vermengen, bis ein Teig entsteht.
- 4
Den Teig mit Frischhaltefolie abdecken und 30 Minuten kühlen.
- 5
Auf einer leicht bemehlten Fläche auf etwa 0,5 cm Dicke ausrollen und vorsichtig in eine Tarteform drücken.
- 6
Für die Füllung der Spinat-Walnuss-Bohnen-Tarte: Ofen auf 205 °C vorheizen.
- 7
Das zusätzliche Öl und die Sojasauce in einer kleinen Schüssel verquirlen.
- 8
Die Tarteform mit einer dünnen Schicht der Öl-Sojasauce-Mischung vorbereiten.
- 9
Das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 10
Zwiebel, Sellerie und Knoblauch hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- 11
7 bis 9 Minuten anbraten, bis die Zwiebeln weich sind und zu karamellisieren beginnen.
- 12
Beiseite stellen.
- 13
1/4 der weißen Kidneybohnen beiseitelegen.
- 14
Die restlichen weißen Kidneybohnen mit den Walnüssen, Zitronensaft und Sojasauce pürieren.
- 15
Leicht hacken, aber noch nicht pürieren.
- 16
Die Hälfte der gehackten Bohnenmischung in eine große Schüssel geben.
- 17
Die angebratenen Zwiebeln in die Küchenmaschine geben, die noch die Hälfte der gehackten Bohnenmischung enthält.
- 18
Pürieren, bis die Mischung glatt ist.
- 19
Die Bohnen-Zwiebel-Püree in die Schüssel mit der leicht gehackten Bohnen-Walnuss-Mischung geben.
- 20
Den aufgetauten Spinat, die Cranberries, den Thymian und 1/4 Tasse der reservierten weißen Kidneybohnen hinzufügen.
- 21
Umrühren und in die aufgetaute Teigschale geben, die Mischung gleichmäßig verteilen.
- 22
Die Öl-Sojasauce-Mischung auf die Tarte streichen.
- 23
35 Minuten backen, oder bis sie leicht gebräunt ist.
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