Spinatsalat

Name: Spinatsalat
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Paket (10 oz) frischer Spinat; 1 Tasse frische Champignons, Stücke oder Scheiben; 0.5 Tasse rote Zwiebeln, roh, in Scheiben; 0.5 Tasse Cheddar-Käse, gerieben; 8 EL fettfreies italienisches Dressing

von Jule-7531

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Zubereitung5 Min

Portionen4

Abendessen Vorspeisen / Suppen / Salate

schnell und lecker

Zutaten

für 4 Portionen

1 Paket (10 oz) frischer Spinat
1 Tasse frische Champignons, Stücke oder Scheiben
0.5 Tasse rote Zwiebeln, roh, in Scheiben
0.5 Tasse Cheddar-Käse, gerieben
8 EL fettfreies italienisches Dressing

Zubereitung

1
Die ersten drei Zutaten vermengen.
2
Das Dressing hinzufügen, vermengen und dann den Käse hinzufügen.

Nährwerte pro Portion

102.6

Kalorien

6.3 g

Eiweiß

8.6 g

Kohlenhydrate

5.0 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.6 (475)

Frisch und saftig in den Frühlings- und Sommermonaten sind Erdbeeren köstlich, wenn sie mit zartem Spinat, cremigem Ziegenkäse und knusprigen gerösteten Mandeln kombiniert werden.

BeilagenVorspeisen / Suppen / Salate

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4.1 (194)

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MittagessenVorspeisen / Suppen / Salate

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