Sprossen-Pfannkuchen

Name: Sprossen-Pfannkuchen
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 1 Tasse Bohnensprossen; 0.2 Tasse rohe Zwiebeln, gehackt; 0.2 Tasse rohe Zwiebeln, gehackt; 0.2 Tasse rohe Zwiebeln, gehackt; 1 Portion grüne Chili; 1 TL Butter - Ghee

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Zubereitung5 Min

Kochzeit

10 Min

Portionen1

Indisch Snacks Vegetarisch Vegetarische Gerichte

Ein schneller, leckerer und gesunder Sprossen-Pfannkuchen.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

1
Sprossen mit Wasser zu einem dickflüssigen Teig pürieren, gehackte Zwiebeln und grüne Chilis, Salz und Paprikapulver hinzufügen.
2
Öl oder Butter in die Pfanne sprühen und die Sprossenmischung verteilen, beide Seiten garen und die gesunden Sprossen-Pfannkuchen genießen.

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115.5

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Kohlenhydrate

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Fett

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