Staceys Hähnchen-Pfanne

Name: Staceys Hähnchen-Pfanne
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 250 g gewürfelte gekochte Hähnchenbrust; 1 Packung Brokkoli-Pfannengemüse; 30 g Sojasauce; 5 g Knoblauch-Chili-Paste; 5 g gehackter Knoblauch; 5 g Sesamöl; 2 Packungen Birds Eye brauner Reis Dampfbeutel

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Zubereitung15 Min

Kochzeit

10 Min

Portionen4

Abendessen Asiatisch

Rezept für die Zubereitung in großen Mengen. Schnelle, einfache und unkomplizierte Mahlzeit. Ideal für die Zubereitung in großen Mengen.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

1
Reis-Dampfbeutel in der Mikrowelle garen, alle Zutaten kombinieren und gut vermischen.
2
Ergibt 4 großzügige Portionen.

Nährwerte pro Portion

274.3

Kalorien

20,7 g

Eiweiß

39,7 g

Kohlenhydrate

2,9 g

Fett

Bewertungen

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4.3 (118)

Ich liebe es, dies zu essen, wenn ich Lust auf chinesisches Essen habe, aber nicht all die zusätzlichen Kalorien möchte.

AbendessenAsiatisch

30 Min

4.2 (181)

Spare Geld und Zeit mit diesem chinesischen Food-Makeover.

AbendessenAsiatisch

40 Min

Staceys Hähnchen-Pfanne

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Staceys Hähnchen-Pfanne

Kurzbeschreibung

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