Staceys würziger Salat

Name: Staceys würziger Salat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 475 g Artischockenherzen; 250 g eingelegte Spargelspitzen (in 1" Stücke geschnitten); 125 g getrocknete Tomaten, in Julienne geschnitten; 1 Dose große schwarze Oliven; 125 g Feta-Käse, zerbröselt; 60 g extra leichtes Olivenöl; 1 Zehe frischer Knoblauch, gehackt; 5 g italienische Kräuter

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Zubereitung10 Min

Portionen

6

Grillfest Salat Vorspeisen / Suppen / Salate

Zutaten

für 6 Portionen

475 g Artischockenherzen
250 g eingelegte Spargelspitzen (in 1" Stücke geschnitten)
125 g getrocknete Tomaten, in Julienne geschnitten
1 Dose große schwarze Oliven
125 g Feta-Käse, zerbröselt
60 g extra leichtes Olivenöl
1 Zehe frischer Knoblauch, gehackt
5 g italienische Kräuter

Zubereitung

1
Macht 5-6 Portionen.

Nährwerte pro Portion

28.9

Kalorien

1,4 g

Eiweiß

2,5 g

Kohlenhydrate

1,7 g

Fett

Bewertungen

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4.3 (52)

Je nachdem, wie klein die Gemüse geschnitten werden, kann diese leichte Sommerbeilage ein Salat oder Salsa sein. Den Salat mit gegrilltem Hähnchen oder Garnelen servieren. Als Dip eignen sich Endivien, Jicama-Scheiben oder Limetten-Tortilla-Chips.

FranzösischParty

15 Min

Staceys würziger Salat

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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