Steakspitzen mit Champignons und Zwiebeln
von -Milaastra82
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Zubereitung15 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
Gegrillt oder gebraten
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Champignons halbieren.
- 2
Zwiebel in dicke Scheiben schneiden.
- 3
Mais vom Kolben schneiden.
- 4
Gemüse und Steak auf ein Blech (oder Grill) legen.
- 5
Mit Öl beträufeln.
- 6
Nach Geschmack salzen und pfeffern.
- 7
Grillen oder braten, bis das Gemüse gar und das Steak die gewünschte Temperatur hat.
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Nährwerte pro Portion
334.9
Kalorien
24,0 g
Eiweiß
9,5 g
Kohlenhydrate
22,1 g
Fett
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