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Stellas City Chicken

Stellas City Chicken

von Isabel-1871

4.0(2 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit65 Min
Portionen8
AbendessenRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Schweine- und Rindfleisch "am Spieß!" Meine Oma Stella hat mir dieses Rezept beigebracht.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Mengenangaben sind Schätzungen! Macht etwa 16 City Chicken.

  2. 2

    In einer Schüssel Milch und Eier verquirlen.

  3. 3

    In einer zweiten Schüssel zerdrückte Cracker (Crackermehl) geben, mit 1/2 Tasse beginnen und nach Bedarf mehr hinzufügen.

  4. 4

    In einer dritten Schüssel Mehl und gerade genug Pfeffer geben, sodass er beim Mischen sichtbar ist.

  5. 5

    Salz ist optional.

  6. 6

    Das Fleisch abwechselnd auf die Spieße stecken.

  7. 7

    Jeden Spieß in dieser Reihenfolge eintauchen: 1. Eiermischung 2. Crackermehl 3. Wieder in das Ei 4. Mehlmischung.

  8. 8

    KEIN Frittieren: Das Frittieren kann übersprungen werden, und sie können nur im Ofen gebacken werden, um die Kalorien aus dem Öl zu reduzieren.

  9. 9

    Wenn nur gebacken wird: Unbedeckt backen, bis sie gebräunt sind, dann abdecken und bei Bedarf weiter backen, bis sie zart sind.

  10. 10

    TRADITIONELL: Das City Chicken frittieren, bis es braun ist.

  11. 11

    City Chicken in eine Bratpfanne oder eine abgedeckte Auflaufform geben.

  12. 12

    Sie können sie übereinander stapeln, wenn nötig.

  13. 13

    Abdecken und bei 175 °C backen, bis Rind- und Schweinefleisch sehr zart sind, etwa 40 Minuten bis 1 Stunde.

  14. 14

    Dies ist die gleiche Methode, die Oma für gebratenes Hähnchen verwendet hat.

  15. 15

    Wenn Sie frittieren, denken Sie daran, die Kalorien für das Öl hinzuzufügen.

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Nährwerte pro Portion

211.9
Kalorien
26,9 g
Eiweiß
9,6 g
Kohlenhydrate
6,9 g
Fett

Bewertungen

4.0
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