Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Abendessen
  3. Südwestliche Quesadillas
Südwestliche Quesadillas

Südwestliche Quesadillas

von zamiJanmn10

4.6(30 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Kochzeit10 Min
Portionen5
AbendessenMexikanisch

Kurzbeschreibung

Dies ist eine Abwandlung der südwestlichen Eierrollen von Chili's. Anstelle das Füllung zu frittieren, wird sie in eine Tortilla gelegt und zu einer Quesadilla gemacht.

Zutaten

für 5 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Hähnchen grillen oder anbraten, bis es gar ist, und beiseite stellen.

  2. 2

    In einer beschichteten Pfanne Olivenöl erhitzen.

  3. 3

    Paprika und Frühlingszwiebeln hinzufügen und anbraten, bis sie weich sind.

  4. 4

    Hähnchen, Bohnen, Mais, Spinat und Gewürze hinzufügen und etwa 4 Minuten gut vermischen.

  5. 5

    Käse hinzufügen und vom Herd nehmen, dabei umrühren, bis er vollständig geschmolzen ist.

  6. 6

    Tortillas nach Belieben erhitzen.

  7. 7

    Servieren.

Ähnliche Rezepte

Käse-Quesadilla

Käse-Quesadilla

4.2 (131)

Reich an Eiweiß, arm an Kohlenhydraten und das alles für nur 300 Kalorien.

Low CarbMexikanisch
15 Min
Chili-Käse-Pommes

Chili-Käse-Pommes

4.1 (41)

Die perfekte Art, übrig gebliebenes Chili zu servieren.

AbendessenFettarm
30 Min
Leichte Tex-Mex-Calzones

Leichte Tex-Mex-Calzones

4.3 (348)

Ein italienischer Favorit erhält eine südliche Note. Chef Meg hat nur ein paar Anpassungen vorgenommen, bevor sie diesem Rezept ihr Siegel der Genehmigung gab! Sie fügt die Gewürze frühzeitig beim Kochen hinzu, um den Geschmack zu verstärken, und hat ein ganzes Pfund Putenhackfleisch für eine sättigendere Mahlzeit hinzugefügt.

AbendessenGeflügel
45 Min

Nährwerte pro Portion

380.3
Kalorien
25,3 g
Eiweiß
44,2 g
Kohlenhydrate
11,6 g
Fett

Bewertungen

4.6
30 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Draegen_91
6. März 2025

Diese klingen köstlich, aber ich stimme zu... zu viele Kalorien, Fett und gesättigtes Fett für nur eine Portion. Mit Kochspray anstelle von Olivenöl, fettfreiem Käse und Vollkorn-Tortillas sinken die ...

6. März 2025

·Lina4D
13. Januar 2025

LIEBTE ES!!!!!!!!!!!! Jedes Mal, wenn ich zu Chilis gehe, bestelle ich die Southwest-Eierrollen, aber sie sind so kalorienreich. Zu meiner Überraschung schmeckt dies genau wie sie, nur ohne die Kalori...

·RitterKraft_88
2. Dezember 2024

SUPER! Das sind die besten! Werde ich auf jeden Fall wieder machen!

·KraftElfen_5
12. Oktober 2025

Sehr, sehr gut! Wir haben ein wenig Salsa und ein bisschen frische Jalapeño hinzugefügt, kurz bevor wir den Käse hinzugefügt haben, und es war großartig. Alle drei meiner Kinder mochten es auch! Danke...

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.