Südwestlicher Nudelsalat

Name: Südwestlicher Nudelsalat
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 1 Packung Vollkornnudeln; 1 Dose schwarze Bohnen, abgetropft und abgespült; 1 Dose ganze Maiskörner, abgetropft; 1 kleine Dose grüne Chilis; 250 g geviertelte Kirschtomaten; 60 g Mayo; 60 g Sauerrahm; 5 g Kreuzkümmel; 5 g Chilipulver; Salz und Pfeffer nach Geschmack; Saft von 1/2 Limette

von Emilia-8499

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Portionen8

Vegetarische Gerichte

Hergestellt aus Vollkornnudeln und schwarzen Bohnen.

Nährwerte pro Portion

256.4

Kalorien

6.2 g

Eiweiß

31.1 g

Kohlenhydrate

12.6 g

Fett

Bewertungen

0.0

Nudeln nach Anleitung auf der Verpackung zubereiten.

2

Abtropfen lassen und in eine große Schüssel geben.

3

Alle anderen Zutaten hinzufügen, gut vermischen und kühlen.

3.7 (209)

Dieses asiatisch inspirierte Nudelgericht ist so gut und so schnell zuzubereiten und kann heiß oder kalt serviert werden. Fügen Sie etwas Tofu für eine weitere gesunde Option hinzu.

AbendessenAsiatisch

20 Min