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Süß-saurer Tofu

Süß-saurer Tofu

von plmn2975

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Portionen2
AbendessenVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Grill vorheizen!

  2. 2

    Tofu in mundgerechte Stücke schneiden und auf einem leicht geölten Blech anordnen (keine Tofustücke berühren!).

  3. 3

    Öl auf die Stücke sprühen, wenn sie angeordnet sind.

  4. 4

    Das Blech unter den Grill schieben, 4 Minuten auf der ersten Seite, 4 Minuten auf der zweiten.

  5. 5

    Während der Tofu gart, alle Zutaten in einem kleinen Topf vermengen und erhitzen, gelegentlich umrühren.

  6. 6

    Wenn der Tofu fertig ist, in den Topf geben und mit der süß-sauren Sauce überziehen.

  7. 7

    Genießen.

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Nährwerte pro Portion

229.7
Kalorien
9,8 g
Eiweiß
42,8 g
Kohlenhydrate
5,3 g
Fett

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