Portionsgröße: 1/4 Tasse Nüsse
für 8 Portionen
Backofen auf 150 °C vorheizen.
Eine 15 x 10 x 1 Zoll große Form mit Kochspray einsprühen.
Pekannüsse, Cashews und Mandeln in einer Schüssel vermengen; Eiweiß hinzufügen und vermengen.
SPLENDA® und Zimt vermengen und über die Nüsse streuen.
Mischung gleichmäßig in die vorbereitete Form verteilen.
30 Minuten backen oder bis die Nüsse geröstet sind, alle 10 Minuten umrühren.
Auf Wachspapier abkühlen lassen.
In einer luftdichten Dose aufbewahren.
Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
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Dieser gesunde Snack ist sättigend und süß!
Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.
