Schmeckt besser als gekauft und ist auch viel günstiger.
für 10 Portionen
Mit einem Hamburger-Presse eine große Portion sehr dünn drücken.
Auf das Tablett des Lebensmittel-Dehydrators legen.
Es dauert etwa 4 bis 8 Stunden.
Beobachten und wenn die gewünschte Trockenheit erreicht ist, herausnehmen und das Öl abtupfen.
In einem Ziplock-Beutel aufbewahren.
Es scheint ein Problem mit den Kohlenhydraten im Rezeptrechner zu geben.
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Köstlich und voller Geschmack, diese Wickel sind saftig und arm an Kohlenhydraten. Funktioniert auch mit Hähnchen!
vom Harvard Health Institute
