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Süßkartoffel-Haferbrei

Süßkartoffel-Haferbrei

von mika-2766

4.0(1 Bewertungen)
Kochzeit20 Min
Portionen4
FrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Abgeleitet von http://ohsheglows.com/2011/02/22/sweet-potato-oatmeal-breakfast-casserole/

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1. Süßkartoffel im Ofen garen (ich benutze einfach die Mikrowelle), bis sie zart ist und sich leicht pürieren lässt.

  2. 2

    2. Wasser, Mandelmilch und Hafer in einen Topf geben und zum Kochen bringen.

  3. 3

    3. Hitze auf mittlere/niedrige Stufe reduzieren.

  4. 4

    4. Süßkartoffel und Banane hinzufügen.

  5. 5

    5. Rühren/pürieren, bis die Mischung glatt ist, und etwa 8 Minuten kochen.

  6. 6

    6. Vanille und Ahornsirup hinzufügen.

  7. 7

    7. Während die Hafer kochen, in einer separaten Schüssel das Topping zubereiten, indem alle Zutaten vermischt werden, bis sie eine krümelige Mischung ergeben.

  8. 8

    8. Hafer in eine ofenfeste Form gießen und das Topping darüber streuen.

  9. 9

    9. 20 Minuten bei 175 °C backen.

  10. 10

    10. Für 2,5 Minuten auf Grillfunktion umschalten, um das Topping zu bräunen.

Tipps

- Dies schmeckt auch am nächsten Tag warm oder kalt gut - man kann auch Kokosnuss, Nüsse, Karotten oder ... hinzufügen.

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Nährwerte pro Portion

246.9
Kalorien
2.9 g
Eiweiß
44.9 g
Kohlenhydrate
9.1 g
Fett

Bewertungen

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