Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Beilagen
  3. Süßkartoffel-Reissalat
Süßkartoffel-Reissalat

Süßkartoffel-Reissalat

von MiriamK_10

Noch keine Bewertungen
Zubereitung10 Min
Kochzeit40 Min
Portionen6
BeilagenPartyVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Ein gemütliches, warmes vegetarisches Gericht, das man allein essen oder als Beilage servieren kann! Es ist so gut und so einfach! Es sieht auch sehr schön aus!

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 205 °C vorheizen.

  2. 2

    Ein Backblech mit Backpapier auslegen.

  3. 3

    Süßkartoffeln schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.

  4. 4

    Die Kartoffeln auf das Backblech legen, mit Sprayöl besprühen, mit Salz und Pfeffer würzen und vermengen.

  5. 5

    Etwa 25-30 Minuten rösten, bis die Kartoffeln zart sind, dabei zur Hälfte umrühren.

  6. 6

    In der Zwischenzeit Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen bringen.

  7. 7

    Reis hinzufügen, sobald es erneut kocht, abdecken und 35 Minuten köcheln lassen, bis der Reis zart ist.

  8. 8

    Mit einer Gabel auflockern.

  9. 9

    In einer Pfanne Olivenöl, Zwiebel und Knoblauch hinzufügen.

  10. 10

    Bei niedriger bis mittlerer Hitze etwa 3-5 Minuten garen, bis die Zwiebel zart ist.

  11. 11

    Die Paprika hinzufügen und etwa 5 Minuten garen, bis sie zart sind.

  12. 12

    Ein paar Handvoll frischen Spinat hinzufügen und garen, bis er verwelkt ist.

  13. 13

    Kartoffeln und Reis in die Pfanne geben und vermengen.

Ähnliche Rezepte

Warmer deutscher Kartoffelsalat (traditionell)

Warmer deutscher Kartoffelsalat (traditionell)

4.7 (21)

BeilagenDeutsch
45 Min
Süße und würzige Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen

Süße und würzige Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen

4.3 (380)

Eine großartige und gesunde Alternative zu Pommes.

AbendessenBeilagen
30 Min
Leichte & Einfache Gemüse-Pfanne

Leichte & Einfache Gemüse-Pfanne

4.2 (506)

Dieses super einfache Rezept ist viel gesünder als Takeout und ist in Minuten fertig. Verwenden Sie braunen Reis, um Ihnen langanhaltende Energie zu geben!

Beilagen

Nährwerte pro Portion

170.6
Kalorien
5.5 g
Eiweiß
34.8 g
Kohlenhydrate
1.2 g
Fett

Bewertungen

0.0
0 Bewertungen

Bewertung schreiben

Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.