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Süßkartoffel- und Kürbissuppe

Süßkartoffel- und Kürbissuppe

von Jan-5397

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Zubereitung20 Min
Kochzeit25 Min
Portionen6
VegetarischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Eine gehaltvolle Suppe mit einem köstlich cremigen Geschmack. Der Kürbis rundet das Ganze schön ab!

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Butter in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebel 10 Minuten sanft anbraten, bis sie weich ist.

  2. 2

    Den Koriander hinzufügen und eine weitere Minute anbraten.

  3. 3

    Die Süßkartoffel, den Kürbis und die Brühe hinzufügen.

  4. 4

    Mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen.

  5. 5

    Zum Kochen bringen und 25 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Stücke von Kürbis und Süßkartoffel vollständig zart sind.

  6. 6

    Etwas abkühlen lassen, dann die Suppe portionsweise in einer Küchenmaschine pürieren, bis sie glatt ist.

  7. 7

    In einen sauberen Topf zurückgeben und zwei Drittel der Crème fraîche einrühren.

  8. 8

    Sanft erhitzen, bis sie dampfend heiß ist, und die Würze überprüfen.

  9. 9

    Mit einem Klecks Crème fraîche und fein geschnittenem Schnittlauch servieren.

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Nährwerte pro Portion

187.8
Kalorien
2,6 g
Eiweiß
19,7 g
Kohlenhydrate
11,9 g
Fett

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