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Süßkartoffel- und schwarze Bohnen-Burrito

Süßkartoffel- und schwarze Bohnen-Burrito

von JanaW_36

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Zubereitung45 Min
Kochzeit15 Min
Portionen4
AbendessenVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Süßkartoffeln bei 205 °C 35–45 Minuten backen, bis sie weich sind. Abkühlen lassen.

  2. 2

    Während die Kartoffeln abkühlen, Zwiebeln und Paprika im Olivenöl anbraten, bis die Zwiebeln karamellisiert und weich sind.

  3. 3

    Süßkartoffeln schälen und mit den nachgegarte schwarzen Bohnen vermengen.

  4. 4

    Die Süßkartoffelmischung auf den Wrap geben, die Zwiebelmischung hinzufügen und mit Schmelzkäse toppen.

  5. 5

    Wrap zu einem Burrito rollen, auf eine Pfanne legen und 15 Minuten im Ofen erhitzen oder in einem Panini-Maker grillen.

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AbendessenMexikanisch
30 Min

Nährwerte pro Portion

295.4
Kalorien
17,9 g
Eiweiß
43,6 g
Kohlenhydrate
8,8 g
Fett

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