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Süßkartoffel- und schwarze Bohnen-Tacos

Süßkartoffel- und schwarze Bohnen-Tacos

von vxzami5065

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Portionen4
AbendessenMexikanischVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 205 °C vorheizen.

  2. 2

    Die gehackten Süßkartoffeln und die Zwiebel mit 2 Esslöffeln Olivenöl vermengen und auf ein Backblech legen, sodass sie in einer Schicht liegen.

  3. 3

    Mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel würzen.

  4. 4

    30 Minuten im Ofen rösten, dabei das Gemüse etwa zur Hälfte wenden.

  5. 5

    Aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen.

  6. 6

    In einer Küchenmaschine oder einem Mixer Knoblauch, Chili, Koriander und Limettensaft pürieren, bis alles gut vermischt ist.

  7. 7

    Die restlichen 2 Esslöffel Olivenöl einträufeln und nach Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen.

  8. 8

    In einer Schüssel die schwarzen Bohnen und Radieschen mit dem Dressing vermengen.

  9. 9

    Zum Zusammenstellen der Tacos die erwärmten Tortillas mit etwa 1/4 Tasse der Süßkartoffeln und Zwiebeln füllen, dann die gleiche Menge schwarze Bohnen und Radieschen daraufgeben, mit zerbröckeltem Queso Fresco und Avocadoscheiben oder einem Klecks Guacamole toppen.

  10. 10

    Ergibt 3-4 Portionen.

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Nährwerte pro Portion

405.1
Kalorien
11,1 g
Eiweiß
53,8 g
Kohlenhydrate
17,5 g
Fett

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