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Super-fluffige und leichte Florentiner Frittata

Super-fluffige und leichte Florentiner Frittata

von Carla-219

4.6(5 Bewertungen)
Zubereitung15 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
AbendessenItalienischVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 200 °C vorheizen.

  2. 2

    In einer mittleren Pfanne das Olivenöl erhitzen.

  3. 3

    Knoblauch hinzufügen und kochen, bis er weich ist.

  4. 4

    In einer Schüssel die Eiweiße steif schlagen.

  5. 5

    In einer anderen Schüssel die Eigelbe schlagen und den Spinat und Ricotta unterrühren; mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.

  6. 6

    Die Eiweiße unterheben.

  7. 7

    Die Mischung in die heiße Pfanne gießen und bei mittlerer Hitze etwa 2 Minuten garen, bis sie am Rand fest wird.

  8. 8

    Die Frittata in den Ofen geben und etwa 15 Minuten backen, bis sie goldbraun und fluffig ist.

  9. 9

    Mit Parmigiano Reggiano bestreuen und 2 Minuten weiterbacken.

  10. 10

    In Stücke schneiden und sofort servieren.

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30 Min

Nährwerte pro Portion

368.6
Kalorien
25,4 g
Eiweiß
8,6 g
Kohlenhydrate
26,1 g
Fett

Bewertungen

4.6
5 Bewertungen

Bewertung schreiben

·457.Thora_Wild
24. April 2025

Leckeres Rezept.

·NebelTnzer
20. April 2025

Habe Zwiebeln und einige gewürfelte Süßkartoffeln hinzugefügt.

·HistorikerFuchs
22. Juli 2025

Fantastisch! Ich liebe es, geschnittene Zwiebeln unten hinzuzufügen - sie karamellisieren im Ofen!

·Martin2D
11. April 2025

Eine der besten Frittatas aller Zeiten.

·MysticalNavigator_8
26. April 2025

LECKER!

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