Dieses Smoothie-Rezept wurde inspiriert von DELIGHTED MAMA'S "Best Low Carb Green Smoothie." Es wurde beschrieben, dass es wie "Lucky Charms" schmeckt, und während es "gut" war (insbesondere für einen grünen Smoothie), war es nicht ganz das, was ich erwartet hatte. Also habe ich beschlossen, dieses Rezept zu überarbeiten und jetzt schmeckt es wirklich nach LUCKY CHARMS!! YUM!!
für 1 Portionen
Leinmehl im Toaster oder Ofen (175 Grad) für ein paar Minuten rösten.
Genug für eine Woche Smoothies rösten (7-8 Esslöffel).
Alle Zutaten im Mixer kombinieren und pürieren, bis sie glatt sind.
Genießen Sie den Lucky Charm-Geschmack, grünes, himmlisches Gut in einer Tasse!
Torani SF Vanille-Sirup könnte als Ersatz für meinen SF Sirup verwendet werden, ich habe dies jedoch nicht ausprobiert und kann den gleichen Geschmack nicht garantieren. Ich verwende Bob's Red Mill Bio Goldleinmehl, aber jedes Leinmehl oder sogar ganze Leinsamen würden gut funktionieren. Achten Sie darauf, sie zu rösten. Ich bevorzuge Silk ungesüßte Vanille-Mandelmilch und verwende Sweetleaf Vanille-Creme-Stevia. Um das Pürieren zu erleichtern, gebe ich meine Zutaten in folgender Reihenfolge in den Mixer: Gefrorenes Obst, Leinmehl, Avocado, Spinat, Mandelmilch, Sirup, Stevia-Tropfen. Sie können andere Kombinationen von gefrorenem Obst für insgesamt 100 g oder etwa 3/4 Tasse verwenden.
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Leckeres, kalorienarmes Getränk, das ich in einem Forum gefunden habe für Momente, in denen man Schokolade möchte. Ich werde das trinken, auch nachdem ich mein Ziel erreicht habe. Es ist so gut.
mmm...mmm... lecker
