Kurzbeschreibung
Eine großartige, kalorienarme, nährstoffreiche Möglichkeit, den süßen Zahn zu befriedigen. Nährwertangaben beinhalten keine Beeren zum Garnieren.
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Milch in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.
- 2
Hitze reduzieren, die nächsten fünf Zutaten einrühren.
- 3
Wieder zum Kochen bringen und eine Minute kochen.
- 4
Vom Herd nehmen, in Servierschalen gießen und 1-2 Stunden kühlen, bis sie vollständig abgekühlt sind.
- 5
Mit Beeren garnieren.
- 6
Ergibt vier Portionen.
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Nährwerte pro Portion
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