Susans Hoppin John Suppe
von AlinaP_71
Kurzbeschreibung
Einfache, köstliche, kalorienarme, sättigende Suppe, die im Slow Cooker oder auf dem Herd zubereitet werden kann. Die Kochzeiten variieren je nach Methode. Weitere Zutaten können gehackte Rübenblätter oder gehackter Grünkohl sein. Kann über Reis serviert werden oder mit optionalen Avocadostücken, einem Klecks Sauerrahm oder einem Löffel frischer Salsa obendrauf, diese Zutaten sind jedoch nicht im Rezept oder in der Kalorienanzahl enthalten. Ideal für einen kalten Nachmittag oder Abend. Reste lassen sich gut einfrieren.
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in einen Slow Cooker auf hoher Stufe für 4 Stunden geben oder alle Zutaten in einen Schmortopf auf dem Herd geben und kochen, bis das Gemüse zart ist.
Tipps
Kann im Slow Cooker 2-4 Stunden oder auf dem Herd 1 Stunde erhitzt werden. Die Kochzeit hängt von der Zubereitungsmethode ab. Kochen, bis das Gemüse zart ist. Reste lassen sich gut einfrieren.
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Nährwerte pro Portion
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