Sushi-Rolle - Tempura-Garnelen

Name: Sushi-Rolle - Tempura-Garnelen
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Total time: 35 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 300 g Sushi-Reis, mit Reisessig; 6 mittelgroße Panko-gemäße Garnelen, gekocht; 3 Blätter Nori; 1/4 Gurke, dünn geschnitten, lang; geriebene Karotte; Wasabi-Mayo (leichte Mayo, leichter Sauerrahm, Wasabi) für zusätzlichen Geschmack

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Zubereitung30 Min

Kochzeit

5 Min

Portionen2

Abendessen Asiatisch Fettarm Fisch

Zutaten

für 2 Portionen

300 g Sushi-Reis, mit Reisessig
6 mittelgroße Panko-gemäße Garnelen, gekocht
3 Blätter Nori
1/4 Gurke, dünn geschnitten, lang
geriebene Karotte
Wasabi-Mayo (leichte Mayo, leichter Sauerrahm, Wasabi) für zusätzlichen Geschmack

Zubereitung

1
Anleitung zum Sushi-Rollen googeln und eine Bambusmatte vor der Zubereitung kaufen.

Nährwerte pro Portion

269

Kalorien

12,7 g

Eiweiß

30,4 g

Kohlenhydrate

11,2 g

Fett

Bewertungen

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4.3 (267)

Verwenden Sie einen Coleslaw-Mix, um einen schnellen und einfachen Snack zuzubereiten! Als Snack, Beilage oder Hauptgericht genießen.

AsiatischFisch

30 Min

4.6 (5)

Putenhackfleisch kann anstelle von Schweinehackfleisch verwendet werden, um die Kalorien zu reduzieren.

AsiatischRind & Schwein

Sushi-Rolle - Tempura-Garnelen

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

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Kurzbeschreibung

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