Syrische Linsensuppe
von XCarlatempo49
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Zubereitung10 Min
Kochzeit120 Min
Portionen6
Kurzbeschreibung
Sehr gesund und lecker.
Zutaten
für 6 Portionen
Zubereitung
- 1
Olivenöl mit Zwiebeln 2 Minuten anbraten, Linsen 2 Minuten hinzufügen, Haferflocken und Wasser hinzufügen, dann im Schnellkochtopf 1,5 Stunden kochen.
Tipps
Mit Vollkornbrot oder frittiertem Brot und Zitronensaft servieren.
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Nährwerte pro Portion
140.1
Kalorien
4,4 g
Eiweiß
20,0 g
Kohlenhydrate
7,5 g
Fett
Bewertungen
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