Szechwan-Tofu

Name: Szechwan-Tofu
Prep time: 1440 min
Cook time: 10 min
Total time: 1450 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 0,25 Block fester Tofu; 5 g Szechwan-Sauce

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Zubereitung1440 Min

Kochzeit

10 Min

Portionen2

Beilagen Vegetarisch Vegetarische Gerichte

Zutaten

für 2 Portionen

0,25 Block fester Tofu
5 g Szechwan-Sauce

Zubereitung

1
Tofu in kleine Würfel schneiden.
2
Würfeln Tofu und Szechwan-Sauce in einen Plastikbeutel geben.
3
Verschließen, die Luft herauslassen und über Nacht im Kühlschrank marinieren.
4
Tofu in einer Grillpfanne erhitzen, bis die Außenseite angebraten ist.
5
Ruhen lassen und servieren.

Nährwerte pro Portion

40.3

Kalorien

3,6 g

Eiweiß

2,4 g

Kohlenhydrate

2,1 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (184)

Eine schmackhafte Möglichkeit, während der Grillzeit Gemüse zu genießen.

BeilagenGrillfest

25 Min

4.2 (129)

2 Tassen dieses Eintopfs ergeben ein sättigendes und nahrhaftes Mittagessen.

MittagessenVegetarisch

Szechwan-Tofu

Zutaten

Zubereitung

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Szechwan-Tofu

Kurzbeschreibung

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