Taco-Chili

Name: Taco-Chili
Prep time: 10 min
Cook time: 480 min
Total time: 490 min
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 1 mittelgroße Zwiebel, gehackt; 1 (16 oz) Dose natriumarme schwarze Bohnen; 1 (16 oz) Dose Kidneybohnen; 1 (8 oz) Dose Tomatensauce, ohne Salz; 1 (10 oz) Packung gefrorene Maiskörner; 1 (14,5 oz) Dose gewürfelte Tomaten mit Chilis; 1 Päckchen Mrs. Dash Taco-Gewürz; 15 g Kreuzkümmel; 15 g Chilipulver; 450 g mageres Rinderhackfleisch; 60 g frischer Koriander, gehackt

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Zubereitung10 Min

Kochzeit

480 Min

Portionen8

Abendessen Fettarm Mexikanisch Rind & Schwein Slow Cooker (Schongarer)

Nährwerte pro Portion

223.8

Kalorien

19,6 g

Eiweiß

30,1 g

Kohlenhydrate

5,1 g

Fett

Bewertungen

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4.6 (149)

Dies ist eine gesunde Alternative zu Rindfleisch-Tacos.

MexikanischSlow Cooker (Schongarer)

245 Min

4.5 (351)

Eine schmackhafte, würzige Mahlzeit mit nur 10 Minuten Vorbereitungszeit!

AbendessenGeflügel

490 Min

Taco-Chili

Zutaten

Zubereitung

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Nährwerte pro Portion

Bewertungen

Taco-Chili

Kurzbeschreibung

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