Kurzbeschreibung
Kohlenhydratarmer Abendessen, der viele Reste macht. Reduzieren Sie die Taco-Gewürzmischung oder ersetzen Sie sie durch Ihre eigene, um den Natriumgehalt zu senken.
Zutaten
für 9 Portionen
Zubereitung
- 1
3 Hähnchenbrustfilets in je 3 Stücke schneiden.
- 2
In eine mit Pam besprühte 9x13-Form legen.
- 3
Taco-Gewürzmischung auf das Hähnchen streuen.
- 4
Salsa über das Hähnchen gießen.
- 5
Bei 190 °C 45 Minuten backen.
- 6
Mexikanischen Käse oben drauf geben und weitere 15 Minuten backen.
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25 Min
Nährwerte pro Portion
230.4
Kalorien
30,5 g
Eiweiß
8,5 g
Kohlenhydrate
7,4 g
Fett
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