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Taco-Spaghetti (Vegetarische Art)

Taco-Spaghetti (Vegetarische Art)

von rt.6174

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Zubereitung25 Min
Kochzeit15 Min
Portionen6
AbendessenMexikanischVegetarischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dieses spritzige Gericht kombiniert zwei von Kindern genehmigte Favoriten, Tacos und Spaghetti, zu einer lebhaften Pasta, die allen schmeckt!

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Pasta nach Packungsanweisung kochen, abtropfen lassen und beiseite stellen.

  3. 3

    In einer großen Pfanne das Hackfleisch (oder den Fleischersatz) bei mittlerer Hitze braten, bis es braun ist.

  4. 4

    Überflüssiges Fett abgießen.

  5. 5

    Wasser und Taco-Gewürz einrühren.

  6. 6

    Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren.

  7. 7

    Unbedeckt 2 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.

  8. 8

    Gekochte Pasta, abgetropften Mais, Oliven, die Hälfte des geriebenen Käses, die Salsa und die abgetropften Chilis einrühren.

  9. 9

    Die Mischung in eine leicht gefettete 2-Liter-Auflaufform geben.

  10. 10

    Abdecken und 15-20 Minuten backen, bis sie durchgewärmt ist.

  11. 11

    Mit dem restlichen Käse bestreuen.

  12. 12

    Mit geriebenem Salat, gehackten Tomaten und nach Wunsch Sauerrahm und Tortilla-Chips servieren.

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25 Min

Nährwerte pro Portion

249
Kalorien
13,5 g
Eiweiß
30,7 g
Kohlenhydrate
8,1 g
Fett

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