Taco-Suppe Rezept | Piroggi

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Taco-Suppe

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Taco-Suppe

von mnElenaflux43

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Zubereitung15 Min

Kochzeit40 Min

Portionen10

Glutenfrei Mexikanisch

Kurzbeschreibung

Lecker, einfach, Suppe

Zutaten

für 10 Portionen

950 g Kroger Wok-Gemüse
425 g Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen)
475 g gefrorene gelbe Süßmaiskörner
950 g Swanson Hühnerbrühe, fettfrei, weniger Natrium
850 g gewürfelte Tomaten, Muir Glen Organic, ohne Salz
450 g mageres Rinderhackfleisch
30 g Ortega Taco-Gewürzmischung

Zubereitung

1
Rinderhackfleisch anbraten, die restlichen Zutaten hinzufügen und 40 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen.

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Nährwerte pro Portion

244.9

Kalorien

13,1 g

Eiweiß

24,6 g

Kohlenhydrate

10,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

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