Energiegeladener Trail Mix. Ideal für einen Energieschub beim Wandern, Campen oder auf langen Autofahrten.
für 30 Portionen
Alle Zutaten außer den Früchten vorsichtig vermischen.
Gleichmäßig auf dem Backblech verteilen (möglicherweise sind zwei Backbleche erforderlich) und 50 Minuten bis eine Stunde backen.
Alle 15 Minuten wenden und umrühren, um ein gleichmäßiges Garen/Trocknen zu gewährleisten.
Nach dem Backen auf dem Backblech abkühlen lassen.
Wenn es abgekühlt ist, in Stücke brechen und die getrockneten Früchte hinzufügen.
In Behälter, Tüten usw. sortieren.
Tipp: Es ist am besten, das, was man nicht innerhalb einer Woche verwenden möchte, einzufrieren, da die Kondensmilch enthalten ist.
Die wöchentliche Portion im Kühlschrank aufbewahren.
Ideal für Roadtrips, Wanderungen, Camping, Geschenke usw.
Manchmal wird Erdnussbutter in der Mikrowelle erhitzt, um sie zu erweichen, und das Öl wird durch sie ersetzt.
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Falls dies gemacht wird, sollte die Menge verdoppelt werden.
In etwa 30 Portionen à 1/2 Tasse aufteilen.
Die Portionen klein halten, da dies kein vollständige Mahlzeit, sondern ein energiereicher Snack sein soll.
Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.
Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.
