Teresa's Sommerrollen (3 Rollen sind 1 Portion)
von Mila-5008
Kurzbeschreibung
Für eine Mahlzeit mit wenig Kohlenhydraten und wenig Fett angepasst. Sauce ist optional und nicht enthalten, da sie je nach Typ und Marke zusätzliche Kalorien hat.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Reispapierwafer 10 Sekunden in einer Schüssel mit Wasser einweichen oder bis es weich wird (es wird beim Arbeiten weiter weich), dann Reispapier auf einen Teller legen.
- 2
Ein Blatt Bib-Salat hinzufügen, dann die anderen Zutaten hinzufügen, Gewürze oder Kräuter wie frisches Basilikum hinzufügen.
- 3
Die Zutaten wie einen Burrito aufrollen.
- 4
Süße scharfe Chilisauce und/oder Hoisinsauce schmecken köstlich zu diesen Rollen.
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Nährwerte pro Portion
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