Teriyaki-Steak mit Zimt-Naturreis

Zubereitung

1. 1

   In einem Slow Cooker das mageres Schmorfleisch mit der Teriyaki-Marinade bedecken.

2. 2

   4-6 Stunden auf niedriger Stufe garen.

3. 3

   Eine Tüte gefrorene Zwiebeln und Paprika in der Mikrowelle erhitzen.

4. 4

   Nach dem Garen etwas Sojasauce und andere Gewürze nach Geschmack hinzufügen.

5. 5

   Den Naturreis zubereiten (ich kaufe die Mikrowellenbeutel) und in einer Schüssel mit Zimt und Truvia nach Geschmack vermengen.

6. 6

   Paprika und Reis zusammenmischen und dann in 5 Portionen in die Aufbewahrungsbehälter aufteilen.

7. 7

   Wenn das Schmorfleisch fertig ist, das Reisgericht damit toppen und man hat Mittagessen oder Abendessen für eine Woche!