Terris vegetarisches Chili Con Corny

Name: Terris vegetarisches Chili Con Corny
Prep time: 15 min
Cook time: 60 min
Total time: 75 min
Yield: 16 Portionen
Ingredients: 1 Dose schwarze Bohnen 540 ML; 1 Dose rote Kidneybohnen 540 ML; 1 Dose schwarze Bohnen 540 ML; 1 Dose weiße Kidneybohnen 540 ML; 1 Dose Pintobohnen 540 ML; 250 g gefrorener Süßmais; 175 g gehackte Zwiebeln; 50 g gehackte rote Paprika; 6 TL gehackter Knoblauch; 2 Flaschen Tomatenpüree; 1450 g Wasser; 4 TL natives Olivenöl extra; 8 TL Chilipulver (oder nach Geschmack)

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Zubereitung15 Min

Kochzeit

60 Min

Portionen16

Abendessen Low Carb Vegetarische Gerichte

Ein großartiges würziges und geschmackvolles vegetarisches Abendessen für einen kalten Wintertag!

Nährwerte pro Portion

276.4

Kalorien

14,0 g

Eiweiß

47,6 g

Kohlenhydrate

5,6 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (239)

Eine wunderbare Möglichkeit, sich mit warmem Chili und scharfen Gewürzen aufzuwärmen!

AbendessenGeflügel

4.2 (600)

Ein Experiment mit Resten ergibt eine köstliche, sättigende vegetarische Mahlzeit.

AbendessenMexikanisch

40 Min

Terris vegetarisches Chili Con Corny

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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