Piroggi
StartseiteKategorienSuche
  1. Startseite
  2. Asiatisch
  3. Thailändische Erdnusssauce
Thailändische Erdnusssauce

Thailändische Erdnusssauce

von MarenG_33

4.6(8 Bewertungen)
Portionen6
AsiatischBeilagenVegetarisch

Kurzbeschreibung

Diese Sauce ist ein Genuss zu Hähnchen und Reis. Nicht arm an Fett oder Kalorien, aber sehr nahrhaft und sättigend; sie ist reich an Eiweiß und Mineralien. Die Portionsgröße beträgt 1/4 Tasse.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in einer mikrowellengeeigneten Schüssel zusammengeben.

  2. 2

    1 bis 1,5 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, um die Kokosmilch und die Erdnussbutter zu schmelzen.

  3. 3

    Gut verquirlen.

  4. 4

    Eine Portion entspricht 1/4 Tasse.

Ähnliche Rezepte

Coach Nicoles leckere Erdnusssauce

Coach Nicoles leckere Erdnusssauce

4.4 (137)

Erdnusssauce ist eines meiner Lieblingsgerichte, normalerweise mit Tofu, grünen Gemüse (wie Brokkoli, Spinat und Edamame) und braunem Reis.

AbendessenAsiatisch
5 Min
Thailändische Hähnchen-Kokos-Suppe

Thailändische Hähnchen-Kokos-Suppe

4.1 (186)

Diese süße und würzige Suppe ist ein Grundnahrungsmittel des thailändischen Takeouts. Chef Meg hat sie für einen Bruchteil der Kosten und des Natriums nachgekocht!

AsiatischMittagessen
25 Min
Hühnchen-Satay mit Gemüse

Hühnchen-Satay mit Gemüse

4.2 (202)

Chef Meg hat das Fett und die Kalorien in diesem von einem Mitglied eingereichten Rezept gesenkt, das pro Portion zwei Portionen gekochtes Gemüse enthält!

AbendessenAsiatisch
30 Min

Nährwerte pro Portion

145.8
Kalorien
4,4 g
Eiweiß
10,9 g
Kohlenhydrate
10,5 g
Fett

Bewertungen

4.6
8 Bewertungen

Bewertung schreiben

·KurtN_7
10. April 2025

Was ist Fischsauce? Ist es eine Sauce, die man auf Fisch gibt oder eine Sauce, die aus Fisch gemacht wird? Ich bin Vegetarier, also war ich neugierig :)

·SteinBeatz
20. Februar 2025

Wow, kann es kaum erwarten, das auszuprobieren! DANKE!!!

·JuliusX
13. Januar 2025

Ich mag den Geschmack von Fisch nicht so sehr und wollte wissen, ob ich das Fischöl weglassen könnte? Würde es dann gut schmecken?

·KiraN-12
5. Februar 2025

Tolle Idee

·NachtFalter_99
6. November 2025

Leckeres Rezept für Sauce.

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

Rezepte

  • Geflügel
  • Glutenfrei
  • Vegetarisch
  • Desserts

Kategorien

  • Schnell & Einfach
  • Abendessen
  • Frühstück

Rechtliches

  • Datenschutz
  • Impressum

© 2026 Piroggi. Alle Rechte vorbehalten.