
Thailändischer Hühnchen-Nudelsalat
von Sophie13
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Hähnchen in einen großen schweren Topf oder feuerfesten Bräter geben, dann Ingwer, Frühlingszwiebeln und Knoblauch sowie eine gute Prise Salz hinzufügen.
- 2
Mit Wasser bedecken, zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und dann fest abdecken.
- 3
Das Hähnchen 20-30 Minuten köcheln lassen, bis es zart ist.
- 4
15 Minuten abkühlen lassen, dann das Hähnchen aus dem Topf nehmen und das Fleisch in mundgerechte Stücke zupfen (Die Brühe kann abgekühlt und für Suppen, Saucen und Aufläufe eingefroren werden).
- 5
In der Zwischenzeit die Nudeln in eine große hitzebeständige Schüssel geben und mit kochendem Wasser bedecken.
- 6
4 Minuten stehen lassen, abtropfen und in kaltem Wasser abspülen, dann zurück in die Schüssel geben.
- 7
Mit einer Schere in kurze Stücke schneiden und mit dem Öl vermengen, um ein Verkleben zu verhindern.
- 8
Den Spargel 3-4 Minuten in kochendem Salzwasser garen, dann in ein Sieb geben und unter kaltem Wasser abkühlen.
- 9
Gut abtropfen lassen. Wenn grüne Bohnen verwendet werden, diese zusammen mit dem Spargel garen. Wenn Zuckerschoten verwendet werden, müssen sie nicht gekocht werden.
- 10
Für das Dressing den Limettensaft mit der Splenda-Mischung vermengen, bis sie sich aufgelöst hat.
- 11
Fischsauce und Chilis hinzufügen und gut vermischen.
- 12
Zum Servieren alle Salatzutaten in eine große Schüssel geben, die meisten Basilikum- und Minzblätter hinzufügen.
- 13
Das Dressing darüber gießen und alles gut vermengen.
- 14
In eine große Servierschüssel geben und die Erdnüsse sowie die restlichen Basilikum- und Minzblätter darüber streuen.
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Nährwerte pro Portion
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