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TheGoktor's 135-Kalorien Bananen- und Erdnussbutter-Eiscreme (Vegan)

TheGoktor's 135-Kalorien Bananen- und Erdnussbutter-Eiscreme (Vegan)

von xJasminvera55

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Zubereitung10 Min
Portionen6
Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Einfache fettarme vegane Eiscreme, die nur aus zwei Zutaten besteht.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Bananen in Stücke schneiden und dann einfrieren.

  2. 2

    PB2 mit etwas mehr Wasser als empfohlen zubereiten.

  3. 3

    Die Erdnussbutter und die Banane in eine Küchenmaschine geben und fünf Minuten pürieren, bis sie cremig sind.

  4. 4

    Entweder sofort servieren oder in einem luftdichten Behälter im Gefrierschrank aufbewahren (15 Minuten vor dem Essen herausnehmen).

  5. 5

    Hält sich im Gefrierschrank einige Wochen (wenn es so lange hält!).

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AbendessenItalienisch
50 Min

Nährwerte pro Portion

135.4
Kalorien
4,6 g
Eiweiß
30,3 g
Kohlenhydrate
1,4 g
Fett

Bewertungen

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