THM Kollagen Protein Beeren-Whip Rezept | Piroggi

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THM Kollagen Protein Beeren-Whip

THM Kollagen Protein Beeren-Whip

Name: THM Kollagen Protein Beeren-Whip
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 125 g Wasser, Leitungswasser; 5 g Knox ungesüßtes Gelatinepulver; 100 g Almond Breeze Mandelmilch, ungesüßt Vanille; 5 g Trim Healthy Mama Lecithin; Prise Himalaya-Salz; Prise Stevia-Extrakt; 0,5 Portion Great Lakes Gelatine Kollagenhydrolysat unflavored; 0,5 Portion Proteinpulver, Bioplex Whey Protein Isolate; 10 g Zitronensaft 'Real Lemon' 100% Saft; 0,33 Portion Now? MCT-Öl (1 Esslöffel); 250 g gefrorene rote Himbeeren

von AlinaV_85

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Zubereitung2 Min

Portionen1

Frühstück Vegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dies ist ein großartiger leichter Protein-Whip für das Frühstück oder als Snack nach dem Training.

Zutaten

für 1 Portionen

125 g Wasser, Leitungswasser
5 g Knox ungesüßtes Gelatinepulver
100 g Almond Breeze Mandelmilch, ungesüßt Vanille
5 g Trim Healthy Mama Lecithin
Prise Himalaya-Salz
Prise Stevia-Extrakt
0,5 Portion Great Lakes Gelatine Kollagenhydrolysat unflavored
0,5 Portion Proteinpulver, Bioplex Whey Protein Isolate
10 g Zitronensaft 'Real Lemon' 100% Saft
0,33 Portion Now? MCT-Öl (1 Esslöffel)
250 g gefrorene rote Himbeeren

Zubereitung

Nährwerte pro Portion

225.8

Kalorien

24,0 g

Eiweiß

17,7 g

Kohlenhydrate

8,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

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Zuckerfrei

Gelatine in 2 Esslöffeln Wasser einweichen, dann zu den restlichen Zutaten in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben und mixen, bis es glatt und schaumig ist.

Genießen.

Tipps

Man kann auch Erdbeeren, Brombeeren oder Heidelbeeren verwenden.

3.7 (26)

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3.9 (52)

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