Kurzbeschreibung
Lecker, proteinreich und einfach zuzubereiten.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Thunfisch abtropfen lassen.
- 2
1 Eiweiß mit Thunfisch vermischen.
- 3
Pfanne mit Kochspray besprühen und die Thunfisch-Eiweiß-Mischung braten, bis sie auf beiden Seiten goldbraun und durchgegart ist.
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Nährwerte pro Portion
117
Kalorien
27,0 g
Eiweiß
0,2 g
Kohlenhydrate
1,1 g
Fett
Bewertungen
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