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Thunfischkuchen

Thunfischkuchen

von _Hannahgn33

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Zubereitung5 Min
Kochzeit5 Min
Portionen2
FischLow CarbMittagessen

Kurzbeschreibung

Dies ist ein leckeres, proteinreiches Hauptgericht, das als Burger oder allein mit einem Salat oder frischem Gemüse (meine Wahl) gegessen werden kann. Dies ist sehr ähnlich einem Krabbenkuchen und kann auch mit Dosenhühnchen oder Dosenlachs zubereitet werden. Dies kann als eine Portion gegessen oder je nach Bedarf in zwei Portionen geteilt werden.

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.

  2. 2

    Zu Patties formen und in einer beschichteten Pfanne braten, bis sie auf beiden Seiten goldbraun sind.

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10 Min

Nährwerte pro Portion

180
Kalorien
26,5 g
Eiweiß
11,7 g
Kohlenhydrate
2,2 g
Fett

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