Tiefe Pizza, herzhafte Portion von Tamera
von OskarQ133
Kurzbeschreibung
Manchmal habe ich Lust auf PIZZA und möchte etwas haben, das ich wirklich genieße und das eine wahre kalorische Definition hat, und diese ist mein Favorit! Ich mache den Teig selbst mit Vollkornmehl, um den Nährwert zu erhöhen und mich mit Brot zu sättigen, anstatt mit so viel Käse. Jede Scheibe hat eine volle Unze Käse. Man kann den Eiweißgehalt erhöhen, indem man mehr mageres Rinderhackfleisch hinzufügt. Und schaut mal, nur 24% Fett! Das ist ein Gewinn in meinem Diätplan auf vielen Ebenen!
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Teig zubereiten.
- 2
Zweimal oder mehr aufgehen lassen.
- 3
Die Pizza zubereiten.
Tipps
Ein Viertel dieser Pizza mit einem Salat ist alles, was man braucht. So befriedigend. Man kann mehr Gemüse und andere magere Fleischsorten hinzufügen, wenn gewünscht, obwohl dies die Gesamtkalorien beeinflusst.
Ähnliche Rezepte
Vollkorn-Pizzateig mit dünnem Boden
Das ist ein großartiger Pizzateig... aber beachten Sie, dass die Nährwertangaben nur für den Teig gelten!
Gemüse-Pizza auf Vollkornboden mit Feta- und Mozzarella-Käse
Eine leckere vegetarische Pizza! Sie ist besonders gut, da sie auf einem Vollkornboden zubereitet wird!
Leichte Pizza Margherita
Wir haben die Nährstoffe erhöht und den ganzen Geschmack dieser traditionellen italienischen Pizza mit Tomaten, geschnittenem Mozzarella, Basilikum und Olivenöl beibehalten.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!