Frühstücks-Proteinriegel Rezept | Piroggi

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Tiffanys hausgemachte Frühstücks-Proteinriegel

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Portionen1

Beilagen Frühstück

Kurzbeschreibung

Gute Proteinquelle für das Frühstück.

Zutaten

für 1 Portionen

Haferflocken, 0.5 cup
Melone, 0.5 cup, gewürfelt
Optimum Whey Protein Karamell-Toffee-Fudge, 1 Portion
Eiweiß, frisch, 5 große
Wasser, Leitungswasser, 0.25 cup (8 fl oz)
Backpulver, 1 tsp
Jif cremige Erdnussbutter, fettarm, 1 tbsp
Kakaopulver, ungesüßt, 2 tbsp
*Stevia, SweetLeaf Stevia Plus Fiber (FOS=475 mg) 1/2 Packet, 1 Portion

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel vermengen und in eine Mini-Brownie-Form gießen.
2
Bei 350 °F 15 Minuten backen.

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Nährwerte pro Portion

514.5

Kalorien

55.8 g

Eiweiß

76.9 g

Kohlenhydrate

11.7 g

Fett

Bewertungen

0.0

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3

Genießen! Stevia nach Geschmack hinzufügen!

3.9 (130)

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