Kurzbeschreibung
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 350 °F vorheizen. Cashewkerne, Kokosraspeln, Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer vermengen.
- 2
Die Tilapiafilets mit der Cashew-Mischung bestreichen.
- 3
30 Minuten backen oder bis die Tilapia leicht zerfällt.
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Nährwerte pro Portion
279.9
Kalorien
23,7 g
Eiweiß
13,9 g
Kohlenhydrate
15,5 g
Fett
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