Todds Bananen Proteinriegel

Name: Todds Bananen Proteinriegel
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 15 Portionen
Ingredients: Old Fashioned Quaker Haferflocken - Natur (1/2 Tasse trocken), 8 Portionen; Eiweiß, 6 Portionen; Body Fortress Whey Protein Schokolade/Erdnussbutter 1 Messlöffel (38 g) = 1 Portion, 6 Portionen; *Fettfreie Milch, 8 oz; Frische Banane, 4 mittelgroße (18 bis 20 cm lang)

von vxMoritzorbit86

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Zubereitung5 Min

Kochzeit30 Min

Portionen15

Snacks

Zutaten

für 15 Portionen

Old Fashioned Quaker Haferflocken - Natur (1/2 Tasse trocken), 8 Portionen
Eiweiß, 6 Portionen
Body Fortress Whey Protein Schokolade/Erdnussbutter 1 Messlöffel (38 g) = 1 Portion, 6 Portionen
*Fettfreie Milch, 8 oz
Frische Banane, 4 mittelgroße (18 bis 20 cm lang)

Zubereitung

1
Zutaten vermengen und bei 175 °C etwa 30 Minuten backen.

Nährwerte pro Portion

177.8

Kalorien

16,0 g

Eiweiß

25,5 g

Kohlenhydrate

2,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.4 (194)

Diese Riegel zum Mitnehmen sind super einfach zuzubereiten! Mit über 15 Gramm Protein pro Riegel sind sie ein großartiger Snack zum Frühstück oder nach dem Training.

Snacks

5 Min

Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Super Feuchtes Bananenbrot

4.6 (196)

Mit 208 Kalorien pro Stück, seien wir ehrlich: Dieses feuchte Bananenbrot ist eher ein Kuchen als ein Brot! Sooooo gut. Mein Lieblingsrezept für Bananenbrot. :)

SnacksVegetarisch

65 Min

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Todds Bananen Proteinriegel

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