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Tofu-Lasagne

Tofu-Lasagne

von Jantaro366

4.6(5 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Kochzeit35 Min
Portionen8
AbendessenItalienischLow CarbVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

"Gut für Menschen, die nicht zögern, Tofu auszuprobieren. Nach dieser Lasagne werden Sie und Ihre Gäste sie lieben!

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    1. Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    2. Einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen.

  3. 3

    Lasagne hinzufügen und 8 bis 10 Minuten kochen oder bis sie al dente ist; abtropfen lassen.

  4. 4

    3. In einer mittelgroßen Schüssel Tofu, Eier, Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Milch, Spaghetti-Sauce, Petersilie und 1 Tasse Mozzarella-Käse vermengen.

  5. 5

    Eine Schicht in den Boden einer 9x13 Zoll großen Auflaufform verteilen.

  6. 6

    4. Lasagne-Nudeln mit der Sauce-Mischung schichten, mit Sauce enden.

  7. 7

    Mit dem restlichen Mozzarella und Parmesan bestreuen.

  8. 8

    5. Im vorgeheizten Ofen 25 bis 35 Minuten backen.

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4.5 (13)

Kalorienarm/ Kohlenhydratarm, sehr gemüsig und fleischig!

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Nährwerte pro Portion

264.7
Kalorien
24,7 g
Eiweiß
13,5 g
Kohlenhydrate
14,1 g
Fett

Bewertungen

4.6
5 Bewertungen

Bewertung schreiben

·DornGraf
19. Oktober 2025

Das war sehr gut. Hatte Schwierigkeiten, die Zutatenliste zu verstehen, da einige Dinge doppelt aufgeführt waren. Wir haben den Parmesan-Käse reduziert und nur 2 Esslöffel oben drauf gegeben und ein o...

·Dalia_63
25. Oktober 2025

Sind diese druckbar? Fehlt mir etwas?

·OliverWanderer
9. Juni 2025

Ich möchte nicht unhöflich sein, aber ich habe dieses Rezept (und das GENAU Bild) in einem Blog gefunden. Es sei denn, Joannine steht für Christine, ich glaube nicht, dass dies original ist. Es ist je...

·Hans_3D
5. April 2025

Das war günstig und einfach zuzubereiten! Der Tofu fügt sich perfekt ein und gibt ihm eine ricottaähnliche Textur. Ich habe frischen Spinat verwendet und 2 Tassen Mozzarella anstelle der anderen Käses...

·Geistiger_Reiter
10. Dezember 2024

Ich habe abgetropften gefrorenen Spinat hinzugefügt und einen Teil des Ricotta durch die Hälfte des Tofus ersetzt.

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